瘦脸两侧

脸颊两边的肉，其实面部脂肪堆积与我们的咀嚼习惯有关系，所以建议大家在瘦脸的过程当中，一定不要吃过于坚硬的食物，这样可以避免我们咬肌持续增大，脸颊肉肉多咬肌比较厚的建议大家选择佳颜果瘦脸了，佳颜果中含有多种有益消脂瘦脸因子能解决多种脸胖问题呢。

另外在生活当中可以用冷热水交替洗脸，这样也可以帮助我们达到肌肉紧实的状态，相信大家在生活当中都有所尝试，但是一定不要直接用冷水洗脸，毕竟这会导致毛孔收缩，脏东西排不出去而形成粉刺。

瘦脸两侧的骨头

磨骨瘦脸是通过磨去多余的骨头，最终使脸型发生改变的一种手术方法，这种手术方法它的效果是比较好的，但是也具有一定的危险性，在做磨骨手术之前，一定要去正规的医院来做，同时也要做相应的检查，做完之后注意保持面部的清洁，避免吃带有刺激性的食物。

瘦脸颊两边

方法一

步骤/方式一

咀嚼锻炼法

咀嚼瘦脸法可以有效瘦脸颊两侧的肉，吞咽瘦脸法是归属于从里到外的一种瘦脸方式，这种方式不仅对吞咽的目标有一定的规定，而且对推荐的方式也有非常严格的要求。建议吞咽香蕉、苹果、全麦吐司等食物，吞咽的时候一定要均匀吞入，同时还要照顾到上下面部的效率性。

步骤/方式二

瘦脸仪

瘦脸仪的使用方法：清洁 在使用滚轮瘦脸器按摩之前要先洗脸，以免在按摩的过程中，将脸部的灰尘或者排泄物揉进毛孔中。 瘦脸仪的使用方法：按摩 瘦脸滚轮贴在脸颊两侧，从下巴向两颊方向由下往上滑动，每次向上滑动时要稍微加大用力，使之有挤压感，向下时握住手把即可。 tips：如果配合瘦脸精油使用，效果会更好哦。还有，建议用完后最好是清洗一下这个瘦脸器，保持清洁很重要。在使用瘦脸器之前要先洗干净脸部，并且每次使用瘦脸器都要接近10分钟;瘦脸的方向是由下而上——从下巴处向上反复推拿。

步骤/方式三

铁汤匙瘦脸法

铁汤匙瘦脸法也可以瘦脸颊两侧的肉，首先需要把光滑平润的汤匙放到冰箱里面冰冻半个小时，然后把汤匙拿出来，顺着脸部的轮廓轻轻的刮。这样坚持1~2周，就能够有效疏通脸部两侧所囤积的脂肪，从而达到瘦脸效果，同时还可以让脸部的毒素更快速的排出。

怎样瘦脸两侧

可以每天定时张嘴，并发出奥啊。平时吃的食物不要过于干硬，避免用到咀嚼肌，也可以用按摩棒，来回滚动按摩，让咀嚼肌放松。

瘦脸两侧的肉

步骤/方式1

咀嚼锻炼法

咀嚼瘦脸法可以有效瘦脸颊两侧的肉，吞咽瘦脸法是归属于从里到外的一种瘦脸方式，这种方式不仅对吞咽的目标有一定的规定，而且对推荐的方式也有非常严格的要求。建议吞咽香蕉、苹果、全麦吐司等食物，吞咽的时候一定要均匀吞入，同时还要照顾到上下面部的效率性。

步骤/方式2

瘦脸仪

瘦脸仪的使用方法：清洁 在使用滚轮瘦脸器按摩之前要先洗脸，以免在按摩的过程中，将脸部的灰尘或者排泄物揉进毛孔中。 瘦脸仪的使用方法：按摩 瘦脸滚轮贴在脸颊两侧，从下巴向两颊方向由下往上滑动，每次向上滑动时要稍微加大用力，使之有挤压感，向下时握住手把即可。 tips：如果配合瘦脸精油使用，效果会更好哦。还有，建议用完后最好是清洗一下这个瘦脸器，保持清洁很重要。在使用瘦脸器之前要先洗干净脸部，并且每次使用瘦脸器都要接近10分钟;瘦脸的方向是由下而上——从下巴处向上反复推拿。

步骤/方式3

铁汤匙瘦脸法

铁汤匙瘦脸法也可以瘦脸颊两侧的肉，首先需要把光滑平润的汤匙放到冰箱里面冰冻半个小时，然后把汤匙拿出来，顺着脸部的轮廓轻轻的刮。这样坚持1~2周，就能够有效疏通脸部两侧所囤积的脂肪，从而达到瘦脸效果，同时还可以让脸部的毒素更快速的排出。

瘦脸两侧的方法

1.咀嚼锻炼法

咀嚼瘦脸法可以有效瘦脸颊两侧的肉，吞咽瘦脸法是归属于从里到外的一种瘦脸方式，这种方式不仅对吞咽的目标有一定的规定，而且对推荐的方式也有非常严格的要求。建议吞咽香蕉、苹果、全麦吐司等食物，吞咽的时候一定要均匀吞入，同时还要照顾到上下面部的效率性。

2.瘦脸仪

瘦脸仪的使用方法：清洁 在使用滚轮瘦脸器按摩之前要先洗脸，以免在按摩的过程中，将脸部的灰尘或者排泄物揉进毛孔中。 瘦脸仪的使用方法：按摩 瘦脸滚轮贴在脸颊两侧，从下巴向两颊方向由下往上滑动，每次向上滑动时要稍微加大用力，使之有挤压感，向下时握住手把即可。 tips：如果配合瘦脸精油使用，效果会更好哦。还有，建议用完后最好是清洗一下这个瘦脸器，保持清洁很重要。在使用瘦脸器之前要先洗干净脸部，并且每次使用瘦脸器都要接近10分钟;瘦脸的方向是由下而上——从下巴处向上反复推拿。

3.铁汤匙瘦脸法

铁汤匙瘦脸法也可以瘦脸颊两侧的肉，首先需要把光滑平润的汤匙放到冰箱里面冰冻半个小时，然后把汤匙拿出来，顺着脸部的轮廓轻轻的刮。这样坚持1~2周，就能够有效疏通脸部两侧所囤积的脂肪，从而达到瘦脸效果，同时还可以让脸部的毒素更快速的排出。