• 饮食减肥瘦身好方法有哪些

    均衡饮食有助于减肥。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢极为重要,一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法,除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的。楼主可以试

    2022-09-18
  • 秋燥吃什么降火?

    1、荸荠
    《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒”,也就是人们常说的:“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒,入肺、胃经,具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清

    2022-09-18
  • 苦麻是高纤维食品吗

    苦麻不是食品,是药材。
    别名:苦菜、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草。为菊

    2022-09-17
  • 春季养生的保健食谱

      俗话说 一年之计在于春 , 中医 认为 立春 后人体阳气开始升发,如能利用春季大 自然 发陈 之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的 养生 方法

    2022-09-17
  • 听说鱼腥草,金银花,竹荪配在一起熬能够减肥?有没有副作用?效果是不是真的很明显?

    服用鱼腥草会促进新陈代谢,使脂肪容易被分解掉,所以就慢慢瘦下来。
    有“草药之王“之称的鱼腥草又称折耳、臭菜草、狗贴耳、蕺菜等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品

    2022-09-17
  • 合理搭配的午餐是什么?

    人的营养是多方面的,包括七大营养素,如粮油薯豆,水果蔬菜食用菌,肉禽鱼虾蛋奶,维生素。矿物营养素和膳食菅养素等,都很重要。
    那种食物菅养好,也看你的身体素质,身体特别需要,当然属

    2022-09-17
  • 女性夏季吃什么食物减肥效果好

      减肥一直是爱美女性最关注的话题之一,而在夏季的时候更为重中之重。那么吃什么食物可以减肥?下面我整理了女性夏季减肥效果好的食物,一起来了解吧。

      女性夏季减肥效果

    2022-09-17
  • 我身高155,体重110斤,很胖,谁能告诉我快速减肥的套餐?

    第一天   
    早餐:水煮蛋白三个酯牛奶350cc全麦土司面包两片  
    中医治肌无力肌肉萎缩! 
    让口腔溃疡不再复发 
    谈甲亢病的防与治  治疗皮炎、湿疹、荨麻疹

    中餐:一颗

    2022-09-17
  • 有什么效果好的食疗减肥方法 有食谱的

    (1)早餐:牛奶麦片粥一碗,鸡蛋一个,拌西兰花一份,橙子半个。餐点:梨一个,圣女果几颗,坚果几颗。

    午餐:米饭一碗,冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉),炒香菇一份,拌紫甘

    2022-09-17
  • 陈允斌个人简介

    陈允斌:女,出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医,救人无数,曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方,人称“刘善人”。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理

    2022-09-17