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食蛋白质粉可不可以减肥?


蛋白粉并不能够起到减肥的作用,如果想减肥的话,还是建议通过比较安全的方法来进行减肥的,例如可以通过多运动的方法来进行减肥,这样的方法也是比较安全的,而且也是比较健康的,对身体所产生的副作用也是比较小的,适当的运动也是可以起到锻炼身体的作用。