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人的体型受哪些因素影响?人的体型受哪些因素?


现代医学认为,影响人的体型有几种主要因素。比如对肥胖型的人有:

①遗传。

单纯肥胖者家族中成员均较肥胖。

②棒经精神因素。

在人的下丘脑内有饱食中枢和饥饿中枢。单纯肥胖者的饥饿中枢兴奋性较高,食欲比较旺盛,进食量和进食次数较多。

③活动量少特别是中年以上的脑力劳动或轻体力劳动者,由食物摄入的能量往往超过机体的需要,多余的能量就用脂肪的形式贮存起来。

形体发胖的人,除少数因先天因素和体内神经调节功能失调外,大多数则是由于多吃、多睡、少活动。

青年人稍胖一点没什么关系,而中年以后,身体不再发育生长,新陈代谢开始变慢,器官功能逐渐减退,身体对营养的要求,只要能供给足够的能量,修补损耗的组织,保证身体的正常机能即可,如果饮食过多,消耗较小就会引起发肿。

对于中老年人来说,过度肥胖是健康遭到威胁的一个信号。当然,轻度肥胖一般是不会引起不良症状的。

到中等肿 胖时,由于体内大量脂肪组织的堆积,就会形成身体的额外负担,出现一系列症状。

过多的脂肪,需要很多的血液来供给,这就加重了心血管系统的负担。

由于胸腹部大量脂肪的堆积,横膈膜被迫抬高,胸廓和横膈膜的运动受到了限制,既妨碍了呼吸,也妨碍心脏的舒张,因而肥胖的人常感气促、疲乏和不能耐受较重的体力活动。

脂肪过多,使氧气消耗比正常人增加34~40%。

在到达重度肥胖时,由于肺泡换气不足,还会出现缺氧和二氧化碳潴留的情况,长此下去,可以发生 e4b893e5b19e心肺功能衰竭。 肥胖的人,对于疾病的抵抗力一般都较低,容易引起冠心病、高血压、糖尿病、胆结石和脑中风等病。

据北京调查的资料,肥胖人的冠心病发病率要比瘦人高5倍,而且一般多在发病前7~8年开始发胖。

随着人们生活提高、饮食变化、肥胖者日趋增多,人们又追求健美,于是,当前社会上兴起“减肥热”。“减肥”的概念应当澄清。 所谓肥胖是有着严格科学概念的。

一个发育正常的人的标准体重(千克),应该是(身长-100)×0.9。体重超过标准体重20%叫超重,超过30~50%叫中度肥胖,超过50%以上是重度肥胖。

有些人体态不美并非肥胖,不能从减肥中赢得健美,需要的是健美的运动。

对于各种类型肥胖的人,应根据其原因施以不同的措施。