饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法，饮食

红毛丹属于高热量水果，如果你想减肥的话，最好还是要少吃。红毛丹能量密度是79千卡/100克，一斤红毛丹相当于六两

看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实

蔬菜类选择西兰花，玉米，紫薯，西红柿，黄瓜，冬瓜比较好。肉类选择，鸡胸肉，牛肉，鱼肉比较好。少吃多餐，我就是用这种方法

对于减肥最好的都是营养均衡，单纯的吃保健品并不能起到减肥的作用，反而会导致营养均衡失调而引起身体的不适。

病情分析:你好，三七市活血化瘀的，西洋参有补气生津的功效，而丹参也主要用于活血。也可用于心脏病的治疗。三者

要减肥首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营

十大长寿食物是：苹果、鱼、大蒜、草莓、胡萝卜、香蕉、大豆、牛奶、辣椒、绿茶。想长寿的人，都在琢磨：吃什么可

1、主食与副食 　　通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不

对于六七十岁的老年人来说，控制好体重，意味着老年生活的会更加健康，因为肥胖是老年人高发的一种“疾病”，对肥胖

介意您首先要控制食物，早餐要正常吃，中午只吃7分饱就可以，晚上吃点水果，西瓜、香蕉、香瓜类的，能饱腹！还有就是吃

减肥最好的办法还是运动。 臀部减肥运动的方法： 运动1 强化腰臀 这个简单的运动对收腰臀均有益处。 1.仰卧，双

肥胖的根本原因是机体的能量摄入大于机体的能量消耗，从而导致多余的能量以脂肪形式贮存。肥胖的人选择食物应

你好，听您的描述，您有些焦虑，肥胖已经给您带来了不便。您这个问题需要进行沟通，了解您身体状况和肥胖原因。有针

谢谢您的邀请